Cristina Ruipérez Psicóloga Peritanal Tue, 14 May 2024 07:53:45 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.3 https://lascositasdeunamami.com/wp-content/uploads/2024/05/cropped-cropped-cropped-Diseno-sin-titulo-15-32x32.png Cristina Ruipérez 32 32 Vuelven nuestros círculos de acompañamiento https://lascositasdeunamami.com/the-9-steps-from-employee-to-entrepreneur/ Sat, 07 Jan 2017 12:09:39 +0000 http://localhost/wordpress/femalecoach/?p=179 Los círculos de embarazo y postparto continúan cada semana como una de las opciones más valoradas para el acompañamiento en esta etapa de la vida. Si estás embarazada o acabas...

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]]> Los círculos de embarazo y postparto continúan cada semana como una de las opciones más valoradas para el acompañamiento en esta etapa de la vida. Si estás embarazada o acabas de ser mamá y buscas un espacio seguro donde compartir tus emociones, vivencias y todo aquello por lo que transitas, con otras mujeres en tu situación, acompañadas de una psicóloga perinatal, este es tu espacio.

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]]> No te pierdas nuestros talleres del mes https://lascositasdeunamami.com/my-daily-to-do-list-to-build-a-6-figure-business/ Thu, 29 Dec 2016 14:07:47 +0000 http://localhost/wordpress/femalecoach/?p=177 Estoy muy contenta de poder presentarte la agenda del mes, en colaboración con mis compañeras del centro Organic. Actividades para toda la familia con un único propósito: TU BIENESTAR. Mira...

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]]> Estoy muy contenta de poder presentarte la agenda del mes, en colaboración con mis compañeras del centro Organic. Actividades para toda la familia con un único propósito: TU BIENESTAR. Mira nuestras opciones de talleres del mes, seguro que hay uno para ti.

 

Agenda Organic 2
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]]> Novedad: Taller de Hipnoparto https://lascositasdeunamami.com/how-to-create-an-irresistible-brand-in-30-days-non-proident/ Wed, 21 Dec 2016 13:27:10 +0000 http://localhost/wordpress/femalecoach/?p=124 Esta técnica de preparación al parto, en la que se trabajan diferentes métodos de relajación o anclajes, entre otros, consigue cambiar nuestros miedos e inseguridades en torno al parto. Si...

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]]> Esta técnica de preparación al parto, en la que se trabajan diferentes métodos de relajación o anclajes, entre otros, consigue cambiar nuestros miedos e inseguridades en torno al parto. Si quieres prepararte para la llegada de tu bebé, lograr confiar en tu cuerpo y tener seguridad en tus capacidades, este es tu taller.
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]]> ¿Cuánto debe dormir mi bebé? https://lascositasdeunamami.com/interview-with-maureen-johnson-how-to-boostrap-your-business/ Sat, 17 Dec 2016 14:46:18 +0000 http://localhost/wordpress/femalecoach/?p=105 El sueño es un proceso madurativo. Hay bebés que desde su nacimiento duermen toda la noche seguida, pero son los menos. Lo normal es que tenga despertares frecuentes. En las...

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]]> El sueño es un proceso madurativo.

Hay bebés que desde su nacimiento duermen toda la noche seguida, pero son los menos. Lo normal es que tenga despertares frecuentes.

En las últimas semanas de gestación, ya empiezan a tener ciclos regulares de sueño. El tiempo que permanecen dormidos, dentro de nuestra barriga, es entre un 85 y un 90%. Similar al de un recién nacido.

Cuando nacen duermen muchas horas, pero es un sueño fragmentado, tanto de día como de noche. Por eso muchas veces da la sensación de que el bebé no esté durmiendo las horas que debería: duermen en brazos, se quedan dormidos en el pecho, cuando salimos a pasear…

Es a partir de las 6-8 semanas de nacimiento que podemos hablar de una pequeña organización en el sueño del bebé, al distinguir su cuerpo entra día y noche.

Tardará un tiempo en tener un patrón fijo. Los primeros 4 meses suelen ser un poco caóticos en este sentido! Cada día es diferente. Es importante saber cuál es el tiempo máximo aconsejado que debe permanecer despierto. Así evitaremos la sobre estimulación y momentos de gran irritabilidad, que se hacen complicados.

En la tabla puedes ver esas ventanas de sueño. Es una guía que te puede ayudar a gestionar mejor sus siestas y horarios de dormir. Pero recuerda mamá, tú eres quien mejor conoce a tu bebé.

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]]> Lactancia y Aceites Esenciales: ¿Son compatibles? https://lascositasdeunamami.com/how-to-grow-your-audience-on-facebook/ Tue, 13 Dec 2016 13:13:30 +0000 http://localhost/wordpress/femalecoach/?p=1 Muchas veces me preguntáis si podéis utilizar aceites esenciales dando el pecho a vuestro bebé. La respuesta es SI! Es importante informarse y asesorarse sobre cuáles se pueden utilizar y...

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]]> Muchas veces me preguntáis si podéis utilizar aceites esenciales dando el pecho a vuestro bebé. La respuesta es SI!

Es importante informarse y asesorarse sobre cuáles se pueden utilizar y cuáles no y en qué cantidades se recomiendan.

Por eso, si buscas introducir productos naturales en tus rutinas diarias, ahora que acabas de ser mamá, y quieres hacerlo de forma segura para ti y para tu criatura, yo te puedo acompañar en este proceso.

Te animas al cambio?

 

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]]> Embarazo y disruptores endocrinos https://lascositasdeunamami.com/5-tips-to-write-blog-content-that-attracts/ Thu, 01 Dec 2016 13:51:45 +0000 http://localhost/wordpress/femalecoach/?p=371 ¿Buscas tu embarazo? ¿Estás embarazada? ¿Acabas de ser mamá? Si la respuesta es sí y aún no has eliminado los tóxicos de tu vida y de tu hogar, no lo...

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]]> ¿Buscas tu embarazo? ¿Estás embarazada? ¿Acabas de ser mamá?
Si la respuesta es sí y aún no has eliminado los tóxicos de tu vida y de tu hogar, no lo retrases más! Ahora es el momento

Puede que no hayas sido consciente, pero el cuidado en este periodo de la vida afectará también al desarrollo de tu bebé

Si estás decidida y no sabes por dónde empezar. escríbeme y te ayudo
Y si aún no lo tienes claro, también te puedo despejar las dudas

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